andressagonn- Журнал, 23 мар 24

Параметры Пользователя andressagonn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Difícil de entender, esse mês meu peso estava estagnado, com um déficit de 1500 calorias, comecei a fazer um superávit de 2000 calorias e voltei a perder peso. 😅

72,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2024:

1750 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Que maravilha Andressa, fico muito feliz! Também aumentei minhas calorias, mas meu retorno foi negativo, por enquanto, um quilo extra. Porém, vou continuar com mais calorias! O processo exige testar ações em busca de um resultado que nos satisfaça. Erros e acertos, seguimos em frente em direção à linha de chegada!

24 мар 24 написано членом: Lili.li.li

É verdade Lili, depende muito de como foi a semana tmb, essa semana não tive reganho porque me movimentei muito.

24 мар 24 написано членом: andressagonn

Estás indo muito bem Andressa, dá gosto de ver o progresso das pessoas! Eu fico muito feliz!

25 мар 24 написано членом: Lili.li.li


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andressagonn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andressagonn- Журнал, 23 мар 24

Оставить свой Комментарий

andressagonn-Изменение Веса