Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2024
|
45 кг
Потеряно до сих пор: 12 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1563 ккал
|
Жир: 43,38г | Белк: 64,56г | Углев: 228,56г.
Завтрак: Laciata Сметана 12%, Сильпо Банан, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Кофе, Vitanella Płatki Owsiane. Обед: Сердце Куриное, Капуста, Своя Лінія Олія, Морковь, Лук, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Sokolow Konserwa Tyrolska, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Цукини, Помидоры, Лук, Морковь, Своя Лінія Олія. Ужин: Morliny Kiełbasa, Kraina Wedlin Kielbasa Zywiecka, Plony Natury Bulgur, Вареное Яйцо, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Кофе. Перекус/Другое: Pastani Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), АТБ Яблоко Ред Принц. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
10.12.1978s-Изменение Веса
|
