Anna1987w- Журнал, 23 мар 24

Uiuiui, kaum darf ich mich mal entspannen geht's wieder richtig voran. Und das war jetzt mit EKG verkabelt auf der Waage und nach ner dadurch unruhigen Nacht. Die 10kg-Marke ist ganz nah, jippie! Heute hole ich den wegen Bahnstreik ausgefallenen Ausflug nach, es geht ins Tropenaquarium nach Hamburg, da sollten ordentlich Schritte zusammen kommen.

89,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг.    Еще предстоит сделать: 15,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1860 ккал

Жир: 65,24г | Белк: 74,25г | Углев: 232,76г.   Завтрак: Aldi Rosenbrötchen, Viba Nougat Creme Zartbitter, Marmelade, Gekochtes Ei, Mein Berger Schinken Spargel-Schinken, Milch 1,5%, Penny Markt Laekkergarden. Обед: Hammermühle Haferkekse. Ужин: Natsu Ramennudelsuppe Shoyu mit Rindfleisch. Перекус/Другое: Heimatgut Linsenchips, Gekochtes Ei, Spritzkuchen. подробнее ...

2765 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 7 минуты, Fitbit - 23 часа и 53 минуты. подробнее ...