marystepen- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя marystepen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2024

59,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

2398 ккал

Жир: 128,82г | Белк: 166,42г | Углев: 141,72г. Завтрак: Творожная Запеканка с Тыквой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%. Обед: Красные Помидоры, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Банан, Перекресток Сыр Российский, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Ужин: Шашлык из Свинины, Красные Помидоры, Хинкальная Хачапури по-Мегрельски, Редис. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marystepen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marystepen- Журнал, 22 мар 24

Оставить свой Комментарий

marystepen-Изменение Веса