plutomnium- Журнал, 23 мар 24

Параметры Пользователя plutomnium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2024

79,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2024:

1290 ккал

Жир: 41,77г | Белк: 84,25г | Углев: 143,22г. Завтрак: Вкусвил Йогурт Сливочный со Свежими Ягодами: Голубика, Орехи в Шоколаде. Обед: Помело, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Куриный Бульон, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Ужин: Редис, Огурец (с Кожурой), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Помидоры, Чеснок, ВкусВилл Моцарелла Мини с Итальянскими Травами, Яичный Белок, Яйцо. Перекус/Другое: ВкусВилл Медовуха Малиновая, ВкусВилл Сорбет Малина-Личи, Орехи в Шоколаде, Клубника, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plutomnium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plutomnium- Журнал, 23 мар 24

Оставить свой Комментарий

plutomnium-Изменение Веса