yuras999- Журнал, 23 мар 24

Параметры Пользователя yuras999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2024

124,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2024:

2296 ккал

Жир: 95,00г | Белк: 204,64г | Углев: 129,64г. Завтрак: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная. Обед: Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Зеленый Листовой Салат, Лента Говядина Вырезка. Ужин: Лента Шея Свиная, Морковь по-Корейски, Ашан Карбонад Запечённый, Запеченный Картофель. Перекус/Другое: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, 5 Морей Горбуша, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Кофе с Молоком. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuras999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuras999- Журнал, 23 мар 24

Оставить свой Комментарий

yuras999-Изменение Веса