glovetosaori- Журнал, 23 мар 24

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

1128日目

週末の朝は重いですね

52,3 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2024:

1378 ккал

Жир: 58,93г | Белк: 61,42г | Углев: 158,90г. Обед: 大根, 株式会社藤沢産直にぼし, イオン株式会社塩だけで味付けしたトルティアチップス, イオン株式会社こめ油で揚げ、塩だけで味付けしたポテトチップス, ニンジン. Ужин: 株式会社神戸物産ごまペースト, ミリオングループお好みの味付けで　小粒納豆, うずらの卵, アリサン有機ポップコーン, 株式会社藤沢産直にぼし, キューネザワークラウト　バレル, 卵, 生姜, 株式会社　染野屋おから. Перекус/Другое: 明治プロビオヨーグルト, 岩塚製菓がんばれ小魚家族, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 23 мар 24

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса