gabrieldavi8991- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя gabrieldavi8991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

-500g essa semana, comendo de tudo, porém em menores quantidades e academia 4x na semana

102,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

1495 ккал

Жир: 37,98г | Белк: 112,57г | Углев: 168,53г. Завтрак: Ovo Mexido. Обед: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Bolo Mole, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabrieldavi8991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabrieldavi8991- Журнал, 22 мар 24

Оставить свой Комментарий

gabrieldavi8991-Изменение Веса