Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
J4rr4h
Журнал
23 мар 24
J4rr4h- Журнал, 23 мар 24
Параметры Пользователя J4rr4h
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Making better food choices, keeping on top of lunch prep and better snacks.
Looking into higher fibre foods and how to increase my protein affectively
77 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2024:
1191 ккал
Жир: 48,27г | Белк: 58,37г | Углев: 131,29г.
Завтрак:
Bananas , Dairy Farmers Thick & Creamy Mango & Passionfruit Yoghurt.
Обед:
Pitango Organic Roasted Turmeric Cauliflower & Pumpkin, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (112g).
Ужин:
Garlic and Olive Oil Pizza, Continental Alfredo Pasta and Sauce, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) .
подробнее ...
1948 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
J4rr4h-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю