Ana Serrat- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя Ana Serrat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2024

121,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 61,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

1881 ккал

Жир: 74,29г | Белк: 135,54г | Углев: 172,72г. Завтрак: Hacendado Pan de Leche, Serrano Jamón Serrano, Té (Infusión), Yosoy Bebida de Avena. Обед: Huevo Escalfado, Carrefour Champiñones Laminados, Mercadona Champiñones Frescos Laminados, Espinacas. Ужин: Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Hacendado Fresa o Freson, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Cebollas, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra. Перекус/Другое: Hacendado Banana, Yosoy Bebida de Avena, Café, Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Aguacate. подробнее ...

3345 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Serrat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Serrat- Журнал, 22 мар 24

Оставить свой Комментарий

Ana Serrat-Изменение Веса