flaviabenfica- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

2471 ккал

Жир: 40,92г | Белк: 187,22г | Углев: 354,89г. Завтрак: Hortifruti Ameixa, Café, Trigale Pão de Castanha, Vigor Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado. Обед: Cenouras, Abobrinha Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida, Banana da Terra, Da Colônia Banana Zero. Перекус/Другое: Florestal Bala de Menta, Bolo de Milho, Hortifruti Banana Nanica, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate Branco com Morango, Friboi Carne Moída Patinho, Trigale Pão de Castanha, NOPONTO Doce de Leite com Coco, Banana da Terra, Bolo de Milho, Maçã. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Simulador de escadas - 46 минуты, Apple Health - 22 часа и 14 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса