wafflewitz- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя wafflewitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Stuck with my meal plan yesterday and drank 120 oz of water.

98,0 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

1807 ккал

Жир: 66,68г | Белк: 93,60г | Углев: 225,15г. Завтрак: Bananas, Great Value Whole Milk, Kellogg's Raisin Bran . Обед: Ground Beef (Cooked), Red Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Carrots, Cooked Green Cabbage. Ужин: Momma B's Homestyle Mac & Cheese, Green Peas (Frozen). Перекус/Другое: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), PBfit Peanut Butter Powder, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Great Value Organic Ground Flax Seed. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Уборка - 15 минуты, Секс - 8 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wafflewitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wafflewitz- Журнал, 22 мар 24

Оставить свой Комментарий

wafflewitz-Изменение Веса