thiagosantosts7- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2024

93,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

3094 ккал

Жир: 72,67г | Белк: 189,08г | Углев: 416,49г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Básico Panificadora Mondial Thi 2. Обед: Pão Básico Panificadora Mondial Thi 2, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Requeijão Vigor Tradicional. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral, Pão Frances (Taco 2011), Vigor Requeijão Vigor Tradicional. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 22 мар 24

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса