vijorpin- Журнал, 18 июл 17

Параметры Пользователя vijorpin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2017

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2017:

845 ккал

Жир: 37,63г | Белк: 79,74г | Углев: 49,31г. Завтрак: Café Brasileiro Café, Ovo Mal Cozido. Обед: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cebolas, Agrião, Agrião, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Couve Refogada. Перекус/Другое: Tirolez Queijo Minas Frescal Light Zero Lactose, Ovo Frito, Café, Kiwi. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vijorpin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vijorpin- Журнал, 18 июл 17

Оставить свой Комментарий

vijorpin-Изменение Веса