viinoue- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя viinoue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2024

71,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

1375 ккал

Жир: 41,49г | Белк: 98,15г | Углев: 149,17г. Завтрак: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Hortifruti Mamão Formosa, Banana Nanica, Maçãs Fuji, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Обед: Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Ужин: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido, Pão Integral. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viinoue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viinoue- Журнал, 22 мар 24

Оставить свой Комментарий

viinoue-Изменение Веса