Butterflower87- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя Butterflower87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2024

86 кг Потеряно до сих пор: 74 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

1677 ккал

Жир: 65,09г | Белк: 59,40г | Углев: 202,09г. Обед: Aldi Nuss-Mix , Erdbeeren, Nomoo Mangoeis, Gut & Günstig Laugenstangen mit Käse . Ужин: Schichtsalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Cocktailsoße, Hello Fresh Überbackenes Baguette. Перекус/Другое: Ahoj-Brause Brause-Bonbons, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm, Coca-Cola Coca-Cola Zero. подробнее ...

3604 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Спортзал - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час, Ходьба по Магазинам - 3 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Принятие Душа - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Butterflower87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Butterflower87- Журнал, 22 мар 24

Оставить свой Комментарий

Butterflower87-Изменение Веса