Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024
|
73,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1446 ккал
|
Жир: 54,25г | Белк: 46,03г | Углев: 203,21г.
Завтрак: Kraft Beurre d'arachide Naturel, Banane, Irresistibles Orange Juice, Première Moisson Carré aux Grains Germés, Café, Sucre, Lait avec 1% de Matières Grasses. Обед: Commensal Potage à la Courge, Kirkland Signature Italian Ciabatta Buns, Boivin Fromage A Tartiner , Norel Cretonnade de Veau. Ужин: Bonbon Dur, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Haricots Verts(Congelés), Pois Chiches, Irresistibles Lightly Seasoned Croutons, Oeuf, Tomates Rouges, Radis, Kraft Three Cheese Ranch. Перекус/Другое: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Pommes (sans Peau), Café, Sucre, Lait avec 1% de Matières Grasses, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
