Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2024
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 15,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1898 ккал
|
Жир: 53,90г | Белк: 121,22г | Углев: 234,81г.
Завтрак: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Castello Camembert, Brandt Turkey Kolbassa, Boursin Garlic & Fine Herbs, Авокадо, Farm Boy White Bread, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Голубика, Инжир, Клубника. Обед: Farm Boy White Bread, Оливковое Масло, Green Giant Niblets Corn, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Kirkland Signature Креветки, Unico Pitted Ripe Olives, Редис, Помидоры Черри. Ужин: Boursin Garlic & Fine Herbs, Brandt Turkey Kolbassa, Farm Boy Dark Rye Bread, Kirkland Signature Креветки, Рис Отварной, Подливка. Перекус/Другое: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Mehadrin Dates, ANS Performance ISO, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Клубника, Mehadrin Dates, Голубика. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
