marm0ora- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2024

71,0 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

2438 ккал

Жир: 122,90г | Белк: 146,88г | Углев: 206,02г. Завтрак: Starbucks Salted Caramel Cream Cold Brew (Tall), Bonne Maman Strawberry Preserves, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Organic Great Value Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Cashew milk, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese. Ужин: Wine, Screamin Sicilian Mother of Meat, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. Перекус/Другое: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar (71g). подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 22 мар 24

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса