vikusya1_85- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2024

71,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

1237 ккал

Жир: 65,42г | Белк: 61,31г | Углев: 107,74г. Завтрак: Milbona Сыр Рикотта, Грецкие Орехи, Банан, Овсяноблин с Черносливом, Кофе, Киви. Обед: Сыр Косичка, De Luxe Оливковое Масло, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Milbona Моцарелла, Авокадо, METRO Chef Оливки Зелёные без Косточки , Салат Овощной. Перекус/Другое: АТБ Апельсин. подробнее ...

619 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 22 мар 24

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса