Derodriguues- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя Derodriguues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2024

63,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

1199 ккал

Жир: 37,07г | Белк: 107,44г | Углев: 106,94г. Завтрак: Vitarella Delicitá Cristal, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Wrap 100% Integral, Catupiry Requeijão Light. Обед: Camil Feijão Carioca, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Nestlé Chocolate Alpino, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abacaxi, Bonare Ketchup Zero. Перекус/Другое: Abacaxi, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Derodriguues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Derodriguues- Журнал, 22 мар 24

Оставить свой Комментарий

Derodriguues-Изменение Веса