Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
efkangamze411
Журнал
21 мар 24
efkangamze411- Журнал, 21 мар 24
Параметры Пользователя efkangamze411
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2024:
627 ккал
Жир: 19,41г | Белк: 49,68г | Углев: 64,11г.
Завтрак:
Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Roka (Roket), Domatesler, Ceviz, Yeşil Çay, Yumurta.
Ужин:
Tarhana Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Havuç, Karışık Yeşil Salata.
Перекус/Другое:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pınar Laktozsuz Süt , Ceviz, Badem.
подробнее ...
1718 ккал
Упражнение:
Стоять - 10 часа, Samsung Health - 14 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
efkangamze411-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю