fflomma- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя fflomma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2024

70,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

1554 ккал

Жир: 70,54г | Белк: 33,20г | Углев: 204,40г. Завтрак: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Обед: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Сапсан Миндаль в Шоколаде, Помидоры, Сушеное Манго, Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром, Тимоша Козинак Подсолнечный, Знаток Морковь по Корейски, Naitori Чипсы Нори с Оливковым Маслом, Fruit&Nut Клюква Сушеная, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Груша Сезонная . подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fflomma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fflomma- Журнал, 22 мар 24

Оставить свой Комментарий

fflomma-Изменение Веса