pablofdb- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя pablofdb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1873 ккал

Жир: 54,79г | Белк: 198,01г | Углев: 142,28г. Завтрак: Alpro Soja Sabor Chocolate, La Asturiana Leche Desnatada. Обед: Pan Blanco, Verduras Salteadas, Pan Blanco. Ужин: Pechuga de Pollo, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Arla Protein Delite 5% Fat. Перекус/Другое: Naranjas, Plátano. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pablofdb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pablofdb- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

pablofdb-Изменение Веса