scheisu- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

☺️😅

71,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

1994 ккал

Жир: 55,67г | Белк: 50,64г | Углев: 237,11г. Завтрак: Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet. Обед: Hofburger Frischkäse Balance , Magerquark, Radieschen, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, WellMix Protein Riegel Banane. Ужин: Swimming Pool, Radieschen, Obstsalat, Peter Pane Scavi & Ray 0,1 L, Erdbeerbowle, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Magerquark, Hofburger Frischkäse Balance, Snack Day Tortilla Nacho Cheese, Bofrost Blätterteigsnacks. подробнее ...

1264 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 22 мар 24

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса