linashaa- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя linashaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

вау… первый раз за 8 лет вижу на весах 53 😭🙏

53,9 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

664 ккал

Жир: 25,42г | Белк: 60,86г | Углев: 48,73г. Завтрак: Десертный Кофе «Маравийский Миндаль», Грецкие Орехи, Точно Молочно Кефир 2,5%, Лента Клубника Замороженная, Морковь, Пятерочка Банан, Богородское Село Творог 5%, Яйцо Куриное, Яблоко. Обед: Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Десертный Кофе «Маравийский Миндаль», Яйцо Куриное, Морской Окунь, Уральский Пекарь Изделие Хлебобулочное Чемпион. Ужин: Желудки Куриные, Точно Молочно Кефир 2,5%, Global Village Шпинат, ISKA Ананас Кусочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Спирулина+Хлорелла. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linashaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linashaa- Журнал, 22 мар 24

Оставить свой Комментарий

linashaa-Изменение Веса