valerevnae911- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2024

73,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

1462 ккал

Жир: 41,77г | Белк: 87,94г | Углев: 183,06г. Завтрак: Абсолютно для Всех Мед, Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый с Пшеничными Отрубями, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Новый Океан Креветки Неочищенные, Волков Куриная Грудка Отварная , Гречка. Ужин: Хурма Сушеная, Шелковица Сушеная, Кофе с Молоком и Сахаром, Veln Блинчики Творожные со Вкусом Клубники , Волков Куриная Грудка Отварная , Сметана 15%, Vifon Pho Лапша Рисовая Быстрого Приготовления. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Zuegg Апельсиновый Джем, Grow Food Творожные Блинчики. Джем, Bonfesto Рикотта Лайт, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 22 мар 24

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса