desperate1964- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

no exercise today

115,6 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 35,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

2233 ккал

Жир: 74,35г | Белк: 147,27г | Углев: 247,24г. Завтрак: Bananas , Turkish Coffee. Обед: Honey Mustard Dressing, Baresa Pitted Black Olives, Green String Beans, Tuna in Water (Canned), Egg, Red Tomatoes , Boiled Potato, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Cos or Romaine Lettuce . Ужин: Caesar Salad Dressing , Lamb Roast (Lean Only Eaten), Bella Italia Mixed Seafood Risotto, Pepperoni Pizza . Перекус/Другое: Mango. подробнее ...

3350 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 22 мар 24

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса