Isabela190324- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя Isabela190324 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

73,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1282 ккал

Жир: 37,93г | Белк: 92,04г | Углев: 144,08г. Завтрак: Coxinha de Festa, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Macaxeira Cozida. Обед: Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Galinha Escabelada, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Pão Torrado, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Charque, Extra Inhame. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isabela190324-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isabela190324- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

Isabela190324-Изменение Веса