mwelcsh- Журнал, 07 июн 15

Параметры Пользователя mwelcsh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2015

64,1 кг Потеряно до сих пор: 32,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2015:

1448 ккал

Жир: 112,61г | Белк: 91,44г | Углев: 10,49г. Завтрак: Green Sweet Pepper, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, conecuh C HICKORY SMO SAUSAG100, Bacon (Cured), Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Cain's Original Coffee Creme Creamer. Обед: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Mustard, Sweet Onions, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Kraft Cool Whip. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mwelcsh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mwelcsh- Журнал, 07 июн 15

Оставить свой Комментарий

mwelcsh-Изменение Веса