ysegabrielejr- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя ysegabrielejr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

74,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1485 ккал

Жир: 48,43г | Белк: 91,15г | Углев: 181,03г. Завтрак: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Paleta Bovina, Pão Francês. Обед: Dafruta Suco de Maracujá, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Contra-filé, Feijão Tropeiro, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Baldic Biscoito de Goma, Vitamina de Abacate. Перекус/Другое: Melancia. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ysegabrielejr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ysegabrielejr- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

ysegabrielejr-Изменение Веса