Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
christlen1
Журнал
21 мар 24
christlen1- Журнал, 21 мар 24
Параметры Пользователя christlen1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2024:
1174 ккал
Жир: 44,18г | Белк: 57,74г | Углев: 150,35г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Brownberry Grains & More Double Protein 100% Whole Grain Hearty Multi-Grain Bread.
Обед:
T. Marzetti Light Roasted Tomato Vinaigrette, Sweetgreen Spring Mix, Pears .
Ужин:
Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Thigh (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Expo Fresh Strawberries , Litehouse Foods Idaho Bleu Cheese Crumbles, Parmesan Cheese (Shredded) , Great Value 4% Cottage Cheese, Kraft French Salad Dressing, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy, Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy, Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy.
подробнее ...
1938 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 7 минуты, Приготовление Пищи - 35 минуты, Уборка Пылесосом - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
christlen1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю