rafa.18- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя rafa.18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

111,1 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 38,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1191 ккал

Жир: 36,74г | Белк: 125,23г | Углев: 88,21г. Завтрак: Dux Whey Protein Concentrado, La Serenisima Leite em Pó Zero Lactose. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Dux Whey Protein Concentrado, La Serenisima Leite em Pó Zero Lactose, Friboi Carne Moída Patinho, Cuscuz (Cozido). подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafa.18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafa.18- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

rafa.18-Изменение Веса