csweld29- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя csweld29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

95,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1848 ккал

Жир: 82,09г | Белк: 108,22г | Углев: 174,30г. Завтрак: Driscoll's Blackberries, Lord Nut Dill Pickle Ranch Peanuts. Обед: MuscleTech Whey Protein Elite Series. Ужин: Raising Cane's Crinkle-Cut Fries, Raising Cane's Chicken Fingers, Raising Cane's Louisiana Hot Sauce (1 Packet), Annie's Homegrown Real Aged Cheddar Macaroni & Cheese. Перекус/Другое: Taco Bell Cantina Chicken Crispy Taco, Taco Bell Cheesy Gordita Crunch, Raising Cane's Half Sweet Tea/Half Lemonade - Kid’S. подробнее ...

3535 ккал

Упражнение: Functional Strength Training - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

csweld29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

csweld29- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

csweld29-Изменение Веса