senhirita- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя senhirita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

64 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

876 ккал

Жир: 13,67г | Белк: 140,69г | Углев: 46,52г. Обед: Clara de Ovo Cozida, Jiló Cozido, Feijão Preto Cozido, Quiabo Refogado, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Ужин: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo Cozida. Перекус/Другое: Verde Campo Iogurte Natural Whey Frutas Vermelhas , Dux Whey Protein Isolado Coco, Equaliv Body Protein Sabor Neutro. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

senhirita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

senhirita- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

senhirita-Изменение Веса