chloe1280- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя chloe1280 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

113,6 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 41,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

2257 ккал

Жир: 75,43г | Белк: 124,88г | Углев: 266,61г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg , Fried Potatoes. Обед: Asda Chosen By You Ridge Cut Crisps, Bananas , Anchor Butter, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Mayonnaise, Sainsbury's Tiger Bread. Ужин: Coffee with Milk and Sugar, Chicken Curry, Cooked Rice. Перекус/Другое: Tesco Chickpeas in Water, Apples . подробнее ...

2933 ккал

Упражнение: cycling - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chloe1280-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chloe1280- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

chloe1280-Изменение Веса