NosureImthereyet- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

68,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1003 ккал

Жир: 59,25г | Белк: 55,24г | Углев: 63,14г. Завтрак: Doritos Zesty Cheese, Shredded Medium Cheddar Cheese, Tostitos Salsa Medium, Cappuccino. Обед: Montana's Cookhouse BBQ Chicken Lettuce Wraps. Ужин: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Egg White, Egg, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 3 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса