anapmendonca- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя anapmendonca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

613 ккал

Жир: 12,66г | Белк: 58,27г | Углев: 66,04г. Завтрак: Morangos, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g), Café (Infusão). Обед: Alcatra, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Frimesa Iogurte Zero Morango, Frimesa Iogurte Zero Morango. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anapmendonca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anapmendonca- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

anapmendonca-Изменение Веса