aline_pereira18- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя aline_pereira18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

83,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

2061 ккал

Жир: 73,46г | Белк: 152,22г | Углев: 197,08г. Завтрак: Café, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Обед: Legumes Cozidos, Baião de Dois, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Repolho-Roxo, Pepino (Descascado). Ужин: Body Action Isolate Prime Whey. Перекус/Другое: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Cachorro Quente, Laranjas, Psyllium, Sementes Chia Secas, Body Action Isolate Prime Whey. подробнее ...

2927 ккал

Упражнение: caminhada - 53 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 22 часа и 7 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aline_pereira18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aline_pereira18- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

aline_pereira18-Изменение Веса