anapmendonca- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя anapmendonca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

68,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

607 ккал

Жир: 25,47г | Белк: 58,38г | Углев: 39,82г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Psyllium. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), La Vita Couve Flor e Brócolis . Ужин: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . подробнее ...

1612 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anapmendonca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anapmendonca- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

anapmendonca-Изменение Веса