kubra_busra- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя kubra_busra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

78,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

2111 ккал

Жир: 79,97г | Белк: 81,63г | Углев: 264,87г. Завтрак: Muzlu Yulaf Lapası, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, İçim Labne, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Burch Karabuğday Patlağı. Ужин: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Börek, İçli Köfte, Tarhana Çorbası, Etli Mantı, Hurma. Перекус/Другое: Lokum, Elmalı Kurabiye, Elmalı Kurabiye, Peynirli Poğaça, Jacobs Kahve. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kubra_busra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kubra_busra- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

kubra_busra-Изменение Веса