LMRSPI- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя LMRSPI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

73 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1505 ккал

Жир: 52,28г | Белк: 68,59г | Углев: 191,31г. Завтрак: Hemmer Ketchup Tradicional, Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral. Обед: Batatas Fritas, Espaguete, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne de Panela. Ужин: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolinha de Queijo, Coxinha de Festa. Перекус/Другое: Nutella B-Ready. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LMRSPI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LMRSPI- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

LMRSPI-Изменение Веса