Miguel O'Conner- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя Miguel O'Conner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

98,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1550 ккал

Жир: 64,64г | Белк: 51,65г | Углев: 189,79г. Завтрак: La Serenísima Cremon Untable, Huevo Cocido, Carrefour Leche Entera, Azúcar, Deli Pan Pan Lacteado, Noel Mermelada de Durazno. Обед: Chorizo Argentino, Ñoquis de Papa. Ужин: Tortas Fritas, Carrefour Leche Parcialmente Descremada, Azúcar. Перекус/Другое: Zanahoria, Tomates Rojos, SanCor Queso Danbo, Carrefour Paté de Atún, Pan Blanco, Lia Polvorita, Azúcar. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miguel O'Conner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miguel O'Conner- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

Miguel O'Conner-Изменение Веса