Eveline S. Holanda Lima- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя Eveline S. Holanda Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

62,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1026 ккал

Жир: 39,97г | Белк: 53,24г | Углев: 122,65г. Завтрак: Hortifruti Abacaxi, Betânia Requeijão Cremoso Light, Omelete. Обед: Seara Filé de Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Ужин: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Перекус/Другое: Betânia Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão Integral 30%, Goiaba Vermelha, Batavo Pense Zero Morango, Morangos, Hortifruti Abacaxi. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Степпер - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Eveline S. Holanda Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю