dieta_titos- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя dieta_titos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

131,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1850 ккал

Жир: 56,08г | Белк: 156,39г | Углев: 169,38г. Завтрак: Dolce Gusto Café con Leche, Aceite de Oliva, Tomates, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno. Обед: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Caldo de Pollo, Salsa de Soja, Consum Guisantes Congelados, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Jamón York, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pimientos Asados Tiras. Ужин: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Cuidacol, Huevo, Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates Cherry. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dieta_titos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dieta_titos- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

dieta_titos-Изменение Веса