Rosebud73- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя Rosebud73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

61,5 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1163 ккал

Жир: 39,40г | Белк: 87,63г | Углев: 100,41г. Завтрак: Asda Wheat Bisks, Lindahls Kvarg Raspberry. Обед: Low Carb Seeded Rolls, Grated Cheddar Cheese, Tesco Mixed Leaf Salad, Aldi Lighter Than Light Mayo, Asda Salad Cream 70% Reduced Fat, Aldi Freeze Pops. Ужин: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Aldi Passata, Betty Crocker Chocolate Fudge Brownie Mix, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, Tesco Mini Corn on the Cob, Pesto Sauce. Перекус/Другое: Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. подробнее ...

1324 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rosebud73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rosebud73- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

Rosebud73-Изменение Веса