joaniebuj- Журнал, 16 авг 11

Параметры Пользователя joaniebuj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2011

132,0 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 41,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2011:

2029 ккал

Жир: 73,95г | Белк: 154,45г | Углев: 187,58г. Завтрак: poached egg, Fat Free American Cheese, whole wheat bread, apple juice. Обед: apple, bagel, italian sausage, lasagne w/meat sauce, green beans. Ужин: cottage cheese, green beans, tuna. Перекус/Другое: skim milk, graham cracker. подробнее ...

3458 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joaniebuj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joaniebuj- Журнал, 16 авг 11

Оставить свой Комментарий

joaniebuj-Изменение Веса