TonyFar- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

110,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1094 ккал

Жир: 26,68г | Белк: 44,49г | Углев: 148,98г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. Перекус/Другое: Banan 150g, Pære 150g. подробнее ...

3130 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса