already_exists- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя already_exists | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

68,4 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1369 ккал

Жир: 82,91г | Белк: 96,74г | Углев: 48,75г. Завтрак: Пригощайся Цукерки Смакота, VICI Вишня, Exquisa Йогурт 0,2%, Pobeda Шоколад 57%, Healthy Meal Prometheus, Галичина Молоко 1%, Ашан Skyr Myrtille, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Обед: Сильпо Курка Гриль. Ужин: Пригощайся Цукерки Метеорит. Перекус/Другое: Европейская Сыроварня Сыр Халуми. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

already_exists-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

already_exists- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

already_exists-Изменение Веса