lerafon- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя lerafon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

72,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1516 ккал

Жир: 85,79г | Белк: 88,88г | Углев: 97,84г. Завтрак: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо. Обед: Protein Rex Lamington Choco, Индана Приправа Универсальная с Овощами, Heinz Кетчуп Томатный, Троекурово Тефтели Троекурово Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Пшеничная Каша. Ужин: Galliardo Темный Шоколад с Грильяжем, Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Соевый Соус, Русское Море Коктейль из Морепродуктов в Заливке . подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lerafon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lerafon- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

lerafon-Изменение Веса